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季節外れの気候が自律神経を乱します

今年の秋は、季節外れの暖かさが続きますね。
暖かいから過ごしやすい、と思いきや
こういう時こそ、体調に注意が必要です。

夏から秋へ気候が変化し、気温も下がってきます。
犬や猫が、夏毛から冬毛に生え変わるのと同じように
人間の体も、寒い季節に対応する準備をします。
自律神経の基本が、夏仕様から秋冬仕様になる、といったところです。

ところが、季節外れの暖かさになると
自律神経も混乱してしまい
思わぬ体調の変化につながって
体の弱い部分や、もともと痛みがあった部分の症状が
強く出たりすることがあるのです。

最近暖かいから、楽だなー、という気候の時には
返って普段よりもお体の調子に気を使ってみてくださいね。
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[ 2015年11月18日 06:00 ] カテゴリ:自律神経失調症 | TB(-) | CM(0)
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