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寒さ対策にカイロを貼ったほうがよい場所は?

寒波が来て、とても寒いですね!
外の蛇口が凍結して、蛇口をひねっても水が出ませんでした。
雑巾もカチコチ。
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さすがに寒さからか、いつもよりも筋肉がカチコチになりやすく
それが原因の不調を訴える方が多いです。
腰痛、首痛、肩こり、自律神経などなど・・・

こんな寒い日にオススメなのが、仙骨にカイロです。
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仙骨を温めると、骨盤内の血流が改善されます。
骨盤内には、足へ行く太い血管がありますので、血流が改善されると腰から足が温まりやすくなります。
また、仙骨は首から背中、腰までつながる長ーい筋肉がくっついている場所なので
温めると背中全体がほぐれて、これまた血流が良くなります。
上も下も温まって、一石二鳥なのです。
ぜひ、お試くださいね♪

まだまだこれから寒さが続きますので
しっかり自衛していきましょう!
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[ 2017年01月16日 09:50 ] カテゴリ:日記 | TB(-) | CM(0)
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