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猛暑襲来

今年の夏は冷夏。そんな予報はどこへやら。
エルニーニョさんは鳴りを潜め
ギラギラした太陽が、しっかりと幅を利かせております。

今日のさいたま市の気温は、38℃。
辛い風邪を引いた時の体温と同じくらいです。
これだけ暑いと、室内にいるときはもちろんエアコン必須。
冷たい飲み物も、とてもおいしいです。

でも、室内と屋外の気温差や
水分の取りすぎ、取らなすぎなど
お体の調節が、とても難しいですよね。

特に、今年の梅雨は不安定な気候で、
知らずのうちに、体が疲労しています。
そこへ来て、この猛暑。
健康な方もそうですが、元々体調に不安のある方、ご病気のある方などは
熱中症、自律神経から来る不調などに、陥りやすくなっております。

ダルさ、焦燥感、水分不足による便秘、過剰による下痢、食欲不振など
熱中症まではいかなくとも、暑さに起因するお体の不調には
鍼灸は、非常に有効です。
自律神経や、胃腸の調子を整え、食欲を増進させ
スタミナをつけるキッカケをつくってくれるのです。

夏の疲れは、暑さがひと段落した、秋の初めにやってきます。
今から少し、お体の状態に気を遣ってみませんか?
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[ 2014年08月06日 17:19 ] カテゴリ:日記 | TB(-) | CM(0)
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