さいたま市大宮区で三代60年の北田鍼灸院のブログ

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寒さ対策にカイロを貼ったほうがよい場所は?

寒波が来て、とても寒いですね!
外の蛇口が凍結して、蛇口をひねっても水が出ませんでした。
雑巾もカチコチ。
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さすがに寒さからか、いつもよりも筋肉がカチコチになりやすく
それが原因の不調を訴える方が多いです。
腰痛、首痛、肩こり、自律神経などなど・・・

こんな寒い日にオススメなのが、仙骨にカイロです。
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仙骨を温めると、骨盤内の血流が改善されます。
骨盤内には、足へ行く太い血管がありますので、血流が改善されると腰から足が温まりやすくなります。
また、仙骨は首から背中、腰までつながる長ーい筋肉がくっついている場所なので
温めると背中全体がほぐれて、これまた血流が良くなります。
上も下も温まって、一石二鳥なのです。
ぜひ、お試くださいね♪

まだまだこれから寒さが続きますので
しっかり自衛していきましょう!
[ 2017年01月16日 09:50 ] カテゴリ:日記 | TB(-) | CM(0)

氷川神社に初詣 混雑しない時間帯は・・・?

早いもので、新年も一週間すぎようとしております。
我々は今年も氷川神社に初詣に行きました。

我らが氷川神社は、初詣の来客数全国トップ10に入る
有数の人気スポットです。
参考 初詣人出ランキング2017

大晦日の夜に行こうものなら、入場制限がかかり
寒い中で待たされること必須。
三が日過ぎても、休日はかなりの混雑です。

そんな中、我々は地元の理を活かして出向いた日時は…

二日の夜です(18時頃)。

この日はほどよい人出具合で、
少なすぎて寂しいでもなく、混みすぎて進めないでもなく。
ゆっくりと屋台も見てまわれるし
テーブルが置いてある大型の屋台でも余裕をもって座れるので
お酒を飲んでゆっくり過ごすことも可能です。
P_20170102_184737_vHDR_Auto.jpg
このように


元旦の夜にも行ったことがありますが、
大晦日からずっと屋台を開けているので、元旦の夜は閉めてるとこが多かった・・・ような気がします。
なので、混むと思われがちな氷川神社の三が日ですが
夜は意外とオススメです。


過ぎてしまった今書いても、なんの役にも立たない情報ですが、来年の初詣のご参考に…(なるのか?)
[ 2017年01月06日 17:54 ] カテゴリ:日記 | TB(-) | CM(0)

2017年あけました!!今年の目標は・・・?

新年あけましておめでとうございます。
年末はLINEが不通になり、ご不便をおかけいたしました。
現在復旧しております。

皆様は、一年の目標は立てますか?
僕は・・・

全く立てません(笑)

その時その時の小目標は常にあり
それを達成する努力を継続し続ける、という感じなので
新年なので特別な何かをする、ということはないのです。
本日も早朝からジョギングをしましたが
新年だからではなく、毎週日曜の朝のいつも通りのルーチンワークです。
偶然、初日の出を拝めたのでラッキーでした♪

あとは、鋭気を養うという口実で
箱根駅伝を見ながらダラダラと過ごす、という感じで新年は過ぎていきます・・・

もちろん、目標立てて新年から頑張る!!というのも素晴らしいことです。
しかし、常日ごろから頑張りすぎてストレスが大な方々は
新年の休みくらいはダラーッと過ごして、完全に心身をリラックスさせても良いと思います。
24時間365日、常に頑張り続けることはできませんからね。

やる時はやる、休む時はシッカリ休む。
メリハリをしっかりつけて、良い心身を保っていきましょうね♪
では今年一年、よろしくお願いいたします。
[ 2017年01月01日 10:02 ] カテゴリ:日記 | TB(-) | CM(0)

緊急 スマートフォン不調の為しばらくLINEが使えません

本日12/27 17:30頃よりスマートフォン不調のため
LINEが使用できなくなっております。
ご不便をおかけして大変申し訳ございませんが
ご連絡等は、お電話、メールにてお願いいたします。

048-641-8087
kitahari5@gmail.com
[ 2016年12月27日 19:22 ] カテゴリ:日記 | TB(-) | CM(0)

新築工事、もうドンドン進みます。透湿防水シート、サッシ、配管、電気配線などなど・・・

なんと、上棟ぶりですね。
しばらく書いてない間にどんどん進みます。
こちらも確認作業などしなくてはならないので、ブログに書くタイミングが難しい!!
とりあえず今までの経過をザッと・・・

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屋根が出来ました

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筋交いや耐震金物が取り付けられました

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防蟻処理(シロアリがこないように土台から1mまで薬剤を塗布する)

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LDKの床に断熱材

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透湿防水シート貼りつけ

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サッシ取りつけ

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電気配線、24時間換気ダクト取りつけ

P_20161222_165435_LL.jpg
こちらの記事であげた給水ヘッダーも、無事に取りつけられました

どんどん形になっていくので、楽しみでもあり
わーどうしよう!!という、焦るような不思議な気持ちもあります。
壁紙や家具も決めなきゃいけないし・・・
その前に、年賀状を書かなくてはいけないし・・・
考えることが多くて大変です!!
[ 2016年12月26日 18:23 ] カテゴリ:県民共済住宅のこと | TB(-) | CM(0)
プロフィール
さいたま市大宮区で
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日記、施術内容等、様々な記事を
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当院の詳細については、
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